又是一年开学季，为持续推动高校心理健康服务工作科学深入发展，在多姿多彩的秋季，以积极向上、理性平和的良好心态与时代共舞、与季节携行，我校大学生心理健康教育中心拟开展“秋·多彩季与你相遇”主题系列心理活动。具体内容如下：
一、“多彩季阳光心理”——心理情景剧大赛
后疫情时代的多彩之秋，引导大学生关注自我、关心他人、培养健全人格，珍爱生命，积极应对压力，实现人际、生活、学习、恋爱的和谐发展，构建更加活力、温暖、向上的校园氛围，培养阳光心态，绽放绚烂青春。
1. 比赛采用视频评审方式进行。
2. 视频要求：
（1）内容原创，围绕大学生现实生活中的热点问题、学生中普遍存在的心理困惑进行创作，应着重反映角色内在的心理冲突和心理成长过程。
（2）每个剧目时长为 8-15 分钟。
（3）视频提交格式应为 MP4 格式，有字幕。
（4）参与表演的学生必须为本校学生。
（5）视频为舞台剧演出方式，灯光、服装、化妆、音响、道具、多机位等均可。
评分项目 | 评分标准 | 单项得分 |
剧本内容 （20分） | 提供的剧本清晰、完整，属于原创。 |
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主角主题 （10分） | 剧目围绕大学生当前存在的现实问题。 |
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演员展示 （40分） | 主角配角等在表演时行为表达流畅、配合默契、剧情过度自然。 |
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舞台技术 （20分） | 体现出心理剧的技术以及舞台音乐、道具等的使用。 |
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观众反应 （10分） | 能感染观众，引起观众情绪体验的共鸣与思考。 |
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3. 报送数量：每个学院不超过 2 个剧目。
4. 报送方式：各分院负责收集作品并进行初评，将初评后的视频文件及参赛回执打包报送至以下邮箱：3131043587@qq.com，文件及邮件名均统一命名为“学院+作品名称”。
5. 评选流程：2022 年 10 月1 日前各学院将参赛剧目视频及参赛回执（见附件）发送至指定邮箱，由学校心理中心组织人员进行初评，遴选约12 个优秀剧目（暂定，有可能根据作品质量适当增减），其余获优秀奖。一等奖获奖剧目将推荐参加全省高校心理情景剧大赛。
6. 奖项设置：一等奖 2 项、二等奖4 项，三等奖6项。
二、“多彩季寻找最美笑脸”——摄影大赛
微笑是世界上最美的语言；微笑是一朵动人的花朵；微笑是融治人际关系的催化剂；微笑不仅能让人心情愉悦，精神振奋；而且也向别人传递友善的信息，净化心灵！你的笑脸，将成为锡职最美的风景！让我们嘴角上翘，让世界看到我们最美的笑脸！
1. 活动协办：爱尔兰学院
2. 活动时间：2022.09.09—2020.10.10
3. 活动要求：
（1）照片为同学们在学习和生活中的瞬间微笑照片，并附150字以内文字说明（可描述笑脸背后的故事）；
（2）照片必须为清晰的电子版正、侧面照，800万以上像素；
（3）照片要色彩鲜明，拒绝艺术照，抄袭和PS，原创性和真实性；
（4）照片要体现出幸福、快乐，充满正能量。
4. 报送要求：每班至少上报5个作品。
5. 报送方式：2022 年 10 月 10日前各分院做好作品收集、初选工作，将初选后文件打包报送至指定邮箱：2557387941@qq.com，每个作品统一命名为“学院+班级+姓名+作品名称”。
6. 奖项设置：一等奖2项、二等奖4项、三等奖10项，优秀奖若干。
三、“多彩季与你在一起”——专家讲座：新生入学适应
又是一年入学季！通过适应心理讲座，引导学生在入学等重要时期正确认识环境与挫折，及时调整负面情绪，以积极、正向状态直面当下与未来。
1. 活动时间、主讲专家: 待定
2. 主办单位：大学生心理健康教育中心
3. 活动对象：无锡职业技术学院全体2022级新生
四、“多彩季一起奔跑”——舒心健康夜跑打卡
没有一个寒冬不会过去，也没有一个春天不会到来！亲爱的锡职人，我们不能选择成长道路上的气候，但我们可以决定成长道路上的姿态。带上爱与信念的力量，在锡职的夜晚大操场，与同伴一起带上愉悦的心情，来一场舒心夜跑。
活动期间请同学们在PU平台报名，第二天晚上在指定时间、地点，凭Keep悦跑圈等App30分钟以上运动记录，现场扫码签到，签到时请认准心理协会红马甲！（因PU名额有限，未报名PU的同学也可参加活动，每次完成活动均可到指定地点进行盖章打卡记录）如遇恶劣天气，打卡活动将暂停。
1. 活动时间：9月20日—— 10月30日（时间段自定）
2. 活动形式：健康夜跑（PU签到、打卡：晚上7:00—9:00）
3. 活动地点：大操场（PU签到、打卡地点）
4. 活动规则：现场扫码签到打卡，完成一次夜跑30分钟以上的同学将获PU学分1分。未报名PU的同学也可参加活动，每次完成活动均可到指定地点进行盖章打卡记录。累计进行7次打卡即可获得精美礼品一份，15次打卡可获得更大惊喜。
学生处大学生心理健康教育中心
2022年9月8日
附：心理情景剧参赛回执
