为帮助新生快速适应大学生活，缓解心理压力，搭建跨学院交流平台，11 月 13 日下午，设计艺术学院 “一亩心田” 工作室联合校大学生心理健康中心，在图书馆 A103 团辅室举办 “悦动节奏，鼓舞心灵”鼓圈体验与心理减压团辅活动。来自设计学院、文旅学院、管理学院等六个学院的 30 余名新生齐聚一堂，在鼓声与欢笑中释放情绪、凝聚力量。
活动伊始，“一亩心田” 工作室负责人林佳燕以 “有没有人也……” 的互动游戏拉开破冰序幕，现场气氛迅速活跃起来。随后的卡纸音乐律动，同学们手拿卡纸通过不同的发声组合融入肢体律动。
在鼓圈引导和创作环节，最令人期待的“分组创编”与“团体塑型”将活动推向高潮。有的小组以轻快节奏展现青春活力，有的小组用深沉鼓点搭配清脆铃音传递温暖力量。随着老师的手势引导，鼓声时而激昂如雷，时而轻柔如雨，不同乐器的声音交织碰撞，形成独一无二的即兴演奏。同学们沉浸在节奏的海洋中，脸上洋溢着专注与笑容，压力在鼓声中释放，心灵在互动中得到滋养。
“今天特别开心，活动很有意义！”设计学院朱俊杰同学在活动结束后兴奋地说，“我们在鼓圈中和来自不同学院的同学一起配合、一起欢笑，不仅释放了压力，还感受到了团队的温暖与力量，希望学校能多多举办这类有趣又解压的活动。”鼓圈作为一种无需音乐基础的即兴团体演奏形式，通过节奏互动促进人际连接，帮助参与者释放负面情绪、提升心理韧性，近年来成为了 “一亩心田” 工作室的品牌心理健康活动。
此次鼓圈体验活动将音乐艺术与心理健康教育有机结合，为新生提供了一个释放压力、交流互动的平台，也培养了大家的团队协作意识和情绪管理能力。未来，心理中心将继续联合各学院辅导员工作室，开展更多形式多样、贴近学生需求的心理健康活动，为同学们的成长成才保驾护航。
（设计学院 撰稿：林佳燕；摄影：徐家媛、陈紫涵；审核：罗启宝）
